Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Информация к новости
  • Просмотров: 1517
  • Автор: aponov
Экстракты для повышения иммунитета
Экстракты для повышения иммунитета

Иммунитет человека является единственной преградой на пути различных болезней, микробов, бактерий и вирусов, которые стремятся проникнуть в наш организм, для того, чтобы получать необходимые для их жизнедеятельности элементы: пищевые вещества и продукты энергетического обмена.
Только иммунитет способен защитить организм от множества болезней. Круглосуточно он сражается с бактериями, сопротивляется вирусам, помогает избавиться от токсинов и преданно истребляет чужеродные клетки.
Но даже самый крепкий иммунитет требует помощи – иначе, в гордом одиночестве, рано или поздно он сдастся под напором враждебных сил.

Основные признаки снижения иммунной активности:

Частые рецидивы хронических заболеваний
Простудные заболевания чаще чем 4-6 раз в год;
Повышенная утомляемость, разбитость, слабость, вялость;
Хроническая усталость
Различные виды аллергических реакций
Сонливость или, наоборот, бессонница
Головная боль
Частая ломота в мышцах и суставах
Герпес
Чтобы избежать этих негативных проявлений и сберечь свое здоровье, необходимо повышать наш иммунитет.

Как повысить иммунитет?!

Перечень мер.

1. a) Для повышения иммунитета очень важно поддерживать внутреннюю среду организма в чистоте. Не допускать систематического попадания в организм токсических веществ. Следует исключить курение.
b) Для повышения иммунитета важно правильно питаться.
c) Чтобы повысить иммунитет необходимо давать организму физическую нагрузку. Ничто так не ослабляет организм как гиподинамия (недостаток движения). Вот что говорит известный российский профессор Н. Фёдоров: "Бег - довольно сильное напряжение всего организма. Он сопряжён с большой тратой энергии. Возникает дефицит этой энергии, что является сигналом для нервной системы, который приводит к выбросу гормонов, мобилизующих наши энергетические ресурсы... Это, в свою очередь, меняет при беге химический состав крови, активизирует кроветворение и иммунитет, так как ведёт к более быстрому обновлению и омоложению состава лейкоцитов крови, обеспечивающих иммунную защиту организма."
d) Мощным эффектом с позиции повышения иммунитета является закаливание. Здесь необходимо начинать постепенно, но довести интенсивность и продолжительность холодовых процедур до существеных величин. Например, начать с 1 минуты пребывания под прохладной водой в душе и, постепенно, довести до пребывания под холодной водой в течение 5-10 минут.
e) Крайне разрушительно на иммунную систему действуют стрессы.

2. Для повышения иммунитета важно насыщать организм всеми необходимыми веществами (витаминами, макро- и микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами, адаптогенами, типа женьшеня и др.). Для этого необходимо употреблять хорошие биологически активные комплексы (препараты, добавки).
Препараты для повышения иммунитета.
3. Особое внимание нужно обратить на препараты, которые повышают иммунитет непосредственно.
Прежде всего, это микроэлементы: литий, цинк и селен. Обращайте внимание на их наличие в тех комплексах, что Вы употребляете. Далее. Повышают иммунитет растительные препараты (экстракты) таких растений, как кошачий коготь, женьшень и т.п. Но особое внимание следует обратить на препараты из эхинацеи;

Для повышения иммунитета, есть смысл использовать несколько средств (препаратов и др.) одновременно. Это позволит, с одной стороны, не прибегать к слишком высоким дозировкам каждого препарата (во избежание побочных эффектов ), но с другой, поможет добиться наивысшего лечебного эффекта от совместного действия препаратов.
В год можно проводить по 3-4 курса. Особенно, в период массовых эпидемий гриппа и т.п., а также когда Вы просто "хандрите" или Вам предстоят важные дела и болеть нельзя. Помните только, что действие препаратов для повышения иммунитета развивается обычно через 1-2 недели от начала приёма. Также и дозировки препаратов должны быть достаточно высокими.





Способ применения:

Для лечения и профилактики заболеваний рекомендуется принимать курсом – по полчайной ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
А вообще курс приема составляет 2-3 недели.
Подобный курс можно проводить 2-3 раза в год.
Информация к новости
  • Просмотров: 3467
  • Автор: aponov
Гидролат ромашки
Гидролат ромашки

РОМАШКИ ГИДРОЛАТ ― Универсальное средство для ухода за кожей любого типа:

Имеет сладкий травяной аромат

- снимает раздражения и покраснения;- избавляет от акне;- заживляет солнечные и бытовые ожоги;- обладает вяжущим действием;
- подходит для чувствительной кожи, поэтому может применяться для снятия макияжа с глаз.
Сочетание гидролатов ромашки и нероли используется для кожи склонной к жирности и появлению акне; в сочетании с гамамелисовой водой используется для увлажнения зрелой кожи; в сочетании с гидролатами лаванды и герани используется как средство для сухой кожи.
Ромашковая вода одно из уникальных средств, которыми можно промывать глаза при коньюктивите, усталости, покраснении и рези глаз (например, после долгого пребывания за компьютером); она используется для полосканий при зубной боли.Гидролат ромашки может использоваться для ухода даже за новорожденными – его добавляют в ванночки или распыляют на постельное белье перед сном. Кормящие женщины используют ромашку для профилактики трещин на сосках; опрелости и пеленочный дерматит устраняются при помощи компрессов (1:1 с водой или гидролатом лаванды).
Назад Вперед
Главная страница | Яндекс.Метрика
Новости МирТесен